Дворец творчества молодёжи

г.Подольск, ул. Павлика Морозова, д.69
+7 (4967) 63-86-67  +7 (4967) 63-86-54
Get Adobe Flash player

Фитнес

Назад
Категория: Молодежные и любительские объединения
Фитнес
Преподаватель
Фитнес

Беляков Александр Викторович 

Адрес: Дворец творчества молодежи - г. Подольск, ул. Павлика Морозова, дом 69.

Описание: Фитнес для женщин

Контакт: 8 (926) 339-72-96

Набор участников: от 14 лет

Подробнее о кружке

21-й век задает такой темп жизни, что без физической культуры попросту не обойтись. А среди всех ее видов один из самых популярных – фитнес. Что же такое фитнес? В это понятие включается многое. Это и сбалансированное питание, которое может дать организму необходимую для жизни энергию. Это регулярные тренировки, сочетающие аэробные занятия с силовыми упражнениями. Ну и, конечно, это правильный образ жизни, который включает в себя, в частности, прогулки на свежем воздухе, здоровый, полноценный сон и многое другое.

Если вы будете регулярно заниматься фитнесом, он поможет реализовать ваши самые заветные планы. Он даст вам возможность жить полноценно и подарит радость от победы над собой. Фитнес защитит от потрясений, как экологических, так и социальных, так как занятия им являются самым действенным способом борьбы с любыми стрессами.

Занятия фитнесом уменьшают нервное напряжения, улучшают общее самочувствие, а, следовательно, продлевают жизнь. И, что немаловажно, он позволяет сделать свое тело красивее и стройнее. Ведь желание иметь стройную фигуру – не просто дань моде, это возможность жить полноценной жизнью.

При помощи фитнеса огромное количество людей уже улучшили свое тело, а значит, укрепили и дух. Фитнес дает возможность сделать свой внешний вид значительно привлекательнее. Расправляются плечи, осанка становится лучше, крепнут мышцы, исчезает лишний вес, появляется талия.

Занятия приводятся в МУ Дворец творчества молодёжи.

Дополнительно проводятся занятия по Степ-аэробике 

Занятия проводит опытный тренер с многолетним стажем,разработавший авторскую методику по сбросу веса и корректировне фигуры

Гарантирован результат уже через месяц регулярных занятий.

 

? Так  же проводятся занятия для "Клуба бывших гипертоников", а это значит, что начинает свою работу пилотный проект по борьбе с гипертонией!
Занятия будет вести инструктор по фитнесу А. В. Беляков , который прошёл профильное обучение на тематических курсах.

????‍?Занятия будут проходить по авторской методике доктора А. Ю. Шишонина, который является одним из ведущих специалистов в области лечения таких заболеваний. Его методика является универсальной и признаной во всём мире.

?Гипертония - риск и угроза вашему здоровью!

????Гимнастика для шеи подходит не только для лечения от гипертонии, но и для профилактики шейного остеохондроза. А выполнение гиманастического комплекса упражнений является одними из методов лечения этого коварного заболевания.

????Приглашаем на занятия в 19.00 в 10 кабинете. Первый месяц - БЕСПЛАТНО!



8-800-550-50-30 Единый номер колл-центра Губернатора